Yin & Yang Yoga mit Yogaherz Anna

 

Kursstart: 07.08.2918

5 x Mittwochs 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Kosten: 70 Euro

 

Anmeldung und Infos unter

0173/866 29 88 oder yogaherz_anna@web.de

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Yogainteressierten. Wir vereinen in dieser Stunde Übungen aus dem Hatha-Yoga, welche sehr aktiv, wärmend und energetisierend sein können, mit wunderbaren Yin-Yoga-Positionen, welche dazu dienen, einen komplett entspannten Zustand zu erreichen und eventuelle muskuläre aber auch energetische Blockaden zu lösen. Mit einer angepassten Atemtechnik und einer angenehmen Schlussentspannung runden wir das Stundenbild ab.