Yoga Nidra

 

Leitung: Martina Wittmann 

              Entspannungstrainerin

 

Termin:

 13.11.19

11.12.19

08.01.20

05.02.20

04.03.20

01.04.20

Beginn: 18.30 Uhr

 

Dauer: 60 min. 

Energieausgleich:

5 Euro pro Stunde

 

Yoga Nidra ist eine Art der Tiefenentspannung. Es enthält fast keine Körperübungen (max. 1 - 2 kleine Übungen davor und danach). Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Zipperlein wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im unterbewussten liegenden Kräfte werden ins Bewusstsein gehoben.

 

Verbindliche Anmeldung bitte per Whats App bei Martina Wittmann  Tel.: 0151 1965 1110